香港验血可靠准确吗,月经期拉肚子怎么调理
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有不少女性在来月经的时候，都会出现拉肚子的情况，这就是经行腹泻。对于出现这种情况的原因，医学界普遍认为这和女性在月经期间，身体里面的激素比例出现失调有很大的关系。那么，月经期拉肚子怎么调理呢？
1、不喝冷饮：女性朋友都知道在月经期间是不能受凉的，所以不仅要做好保暖，而且还不能喝冷饮，不要吃寒性食物。
2、不能熬夜：睡眠对于身体有很大影响，而良好的睡眠，就能够防治经期拉肚子。所以，女性朋友们在来月经的时候，必须要早些睡觉，还要保证睡眠质量。
3、食用红枣、桂圆：女性来月经就会造成失血，所以应该食用补血食物。这时候就可以吃一些红枣、桂圆，就能起到补血、补气的作用，或者是多喝些红糖水。
4、多吃蔬果：水果蔬菜里面的营养丰富，而且能够缓解经期拉肚子的情况，所以要多吃些应季的蔬菜、水果。不过，大家要注意，不能吃刚从冰箱中拿出的蔬果。
5、每天泡脚：人们的脚步有很多穴位，在临睡觉时泡脚，就可以促进血液循环，还能够起到驱寒的作用，还能改善经期拉肚子的情况。
女性经期拉肚子怎么办
1
保证睡眠
女性朋友在月经期间应该特别注意休息，应该早点上床睡觉，而不应该熬夜!因为熬夜会伤及肠胃，如果没有良好的睡眠质量，经期是会很容易引发腹泻的。
2
谢绝冷饮
女性的腹部是最容易受凉的部位，如果在月经期间过量摄入寒性食品，肠胃就容易受凉，引发腹泻。所以，爱吃雪糕的女孩经期期间就要忍一下咯。
3
注意保暖
“温暖”一词对广大女性来说真的很重要，因为只有处于温暖的环境中，身体的各项功能才能良好地运转。而如果身体受寒，身体就会出现各种不适。所以，女性在月经期间注意不要长期呆在空调房，不要穿短裙短裤，必要的话，要用毛毯盖住腹部。
女人月经来临总是拉肚子，到底是什么原因？学2招轻松解决！
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在月经期间，如果我们总是拉肚子，就和子宫收缩是有关系的。因为如果我们在月经期间流血的话，总是会不定时的收缩的，而且，因为在经期，女性朋友的雌性激素会有一定的上升，这样子宫受到雌性激素的刺激，就会出现收缩的情况。所以说在平常的时候来月经时，如果我们子宫收缩的话，就会刺激到和子宫靠近的肠道，这样就会容易出现腹泻的情况，所以说，这也是女性朋友月经期间总是拉肚子的原因。
妇科病
如果女性朋友有妇科病，在平常的时候，来月经时如果我们总是拉肚子的话，这和妇科病也有关。如果我们有子宫内膜异位症或者是其他的妇科疾病，那么就很有可能会刺激到我们的肠道，让肠道加快蠕动速度，这样就会出现腹泻的情况。所以说如果女性朋友在月经期间腹泻的特别厉害的话，那么就不妨去医院检查一下，做一下妇科检查，当然在经期是不能够做妇科检查的，一定要在经后进行。
如果你总是在月经期间拉肚子的话，那么不妨试试以下2种方法。
1、合理饮食
我们一定要好好的关注一下自己的饮食习惯，如果总是荤素搭配的食用，那么会对我们的身体有所好处，但是如果你特别偏食，或者是不注重自己的饮食搭配的话，那么身体就会出现一些问题，而且还会让我们的肠道受到刺激，出现腹泻，而且还会容易引起妇科疾病，损害我们的身体健康。
2、保暖措施
让朋友在来月经的时候，一定要做好保暖措施，这样才能够让身体越来越好。因为子宫是非常容易受凉的，如果我们不能够做好保暖措施的话，子宫就会出现一些问题，受到寒气的侵袭，而且还会出现宫寒，所以为了自己的身体健康，也一定要好好的去维持一下自己的身体。
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