大家去香港验血都去什么诊所,心理压力大是导致备孕失败的重要因素
(香港验血旅游攻略)
前两天我约发小一起吃饭，吃饭之间说个不停的她，今天却有点反常，跟闷葫芦一样。我也就多嘴问了一下，发小就开始跟我吐槽，总而言之就是两个字——备孕！
其实发小是挺想要孩子的，但就是想得太多，导致她整天焦躁，甚至都有轻微抑郁了。
现在有很多女性都遇到这种情况，并且每个备孕的人多多少少都会有点压力，都会担心自己是否能够成功怀孕，自己的经济是否能够抚养一个孩子等之类的问题。
其实最简单的就是不去想这些因素，调整自己的情绪，可以选用去旅游、唱歌等方式释放自己的压力，在一个愉悦的心理坏境下，宝宝肯定会不请自来的。
对于孕前心理过大的女性人群，可以注意几点：
一、始终保持一个积极向上的乐观情绪
妈妈孕前和孕后的情绪是会影响到未来的宝宝。而一个乐观向上的心理对宝宝也是有好处的。因此，在夫妻双方的备孕生活中，双方要调节情绪，要对未来充满期待，把那些压力抛之脑后。在备孕的时候，夫妻之间可以增添情趣，比如约会、烛光晚餐等一些浪漫的事情，也可以去选择散步等一些运动，不仅增添了情趣，还让彼此的心灵交汇更进一步。在这样的慢节奏中，彼此也都比较放松，备孕也就变得轻而易举啦！
二、性生活的和谐在心理和身体都呈现一个放松且和谐的状态下而受孕的宝宝，则是非常健康的。因此，想要一个优生的宝宝要做好相应的准备：
1、在同房过程中，双方都要集中注意力，不要有任何的压力。
2、双发要认为这是一件轻松愉快的事情，切不可不顾另一方的感受。
4、不要把孩子当任务，很多备孕的人在同房之前都是抱着一定要受孕的心态，要知道孩子并不是任务，而是爱情的结晶。
与其担心自己的身材会在产后走形，不如从现在开始就多做 一些有氧运动；
与其担心孩子出生后不听话，不好带，不如此时自己就养成听轻音乐，看书的好习惯。
2.保持心态的积极和乐观
备孕前期就注意心态培养的妈妈，一定会让未来宝宝也深受其益。因为可观的妈妈，才能培养出情商高的宝宝。这些后天很难在改变的东西，其实早在即基因里就已经被刻写了。
3.做好孕期计划
孕育生命不是小事，如果我们有心，完全可以提前做好孕育生命的计划，从对自己的个性了解到和丈夫、家人的提前沟通交流，都可以作为计划学习的一部分，这对 以后的怀孕工作和生活都会有很大的帮助。
培养自己和家人的责任感避免日后产生任何不必要的压力和麻烦。这不是很有意义的一件事吗？
4.最后一点很重要，就是夫妻关系的和谐
具体地说，应该是家庭成员之间关系的和谐。大家都能彼此相互体贴、相互尊重，那妻子的备孕过程一定是快乐的幸福的，这种感情，不能小视，因为他真的会深深地映刻在孩子的基因里，形成他独特的性格特点。
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